Was ist HormonYoga?

HormonYoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues unter dem Begriff
"Hormonelle YOGA-Therapie -- eine natürliche Lösung"
entwickelt und von Lalleshvari (Dr. Claudia Turske - City Yoga Berlin) weiterentwickelt.

HormonYoga ist eine wundervolle Art, die eigene Befindlichkeit spürbar zu verbessern. Grund für Beschwerden z.B. in den Wechseljahren ist das Sinken des Hormonspiegels, das mit ca. 35 Jahren beginnt. HormonYoga ist eine natürliche Alternative zur pharmazeutischen Ersatztherapie.
Die dynamischen Übungen sprechen nacheinander die Organe an, die für einen ausgewogenen Hormonhaushalt sorgen. HormonYoga kann auch jungen Frauen und Frauen mit Kinderwunsch helfen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und über Jahre zu halten.

HormonYoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens, sondern kann auch bei regelmäßgem Praktizieren schnell zu positiven Ergebnissen führen. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken wird die Hormonerzeugung für wichtige Organe und Drüsen aktiviert, Hormonwechselstörungen verringert, Begleiterscheinungen z.B. in der Menopause werden reduziert oder beseitigt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

HormonYoga wird in einem 10-wöchigen Kurs angeboten.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da begrenzte TeilnehmerInnenzahl!
Ab mindestens 6 TeilnehmerInnen findet ein Kurs statt, mögliche Daten bitte erfragen.
Kontraindikation bitte ebenfalls erfragen, einige Beispiele siehe unten.


HormonYoga-Kurse: Nach Absprache


Wann darf man HormonYoga nicht ausüben?
- In der Schwangerschaft
- Bei Brustkrebs, welcher hormonell bedingt ist (nur mit ärztlicher Abstimmung)
- bei akuten Entzündungen im Bauchraum (z.B. Blinddarmreizung, Gebärmuttererkrankungen, Myome)
- bei starker Osteoporose
- bei akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen
- in den ersten 3 Monaten nach Operationen im Bauchraum